co to jest

Powiem jedno: szukaj u zoltego zrodla Gdybys wiedzial jak smieszna jest cena produkcji oxy, do tego co za nia wolaja to bys przywalal glowa w sciane 3 razy ed myslac ile za nia zaplaciles Jade 40 ed, teraz juz nie czuje ze biore bo sie chyba przyzwyczailem, ale na poczatku byl szal - jedyny minus, zmiejsza apetyt po ok 2-3 tygodniach, wiec jest [...]

[...] skoro 1 piwko nie zaszkodzi to i jedna seryjka mniej tez bedzie ok,brak silnej woli Mówisz jak kulturysta, ktoś kto ma w głowie tylko treningi, rozpiski, diete, 0 alkoholu, sam rygor a pewnie wyglądasz jak średniak;p Pij piwko w małych ilościach, wyłaź z kolegami. Zdrowie psychiczne liczy się tak samo jak i fizyczne, zwłaszcza że jest wiosna:-)

[...] dobrania do zaistniałej sytuacji, musisz odrzucić nawyki typu jeden piękny cios, durna "garda", nieatakowanie pewnych stref, walka fair itp. Poza tym jeżeli jesteś rozgarnięty to bardzo szybko samemu wpadniesz, jak się wszystko tworzy w KM ( "zestawy" ciosów ), żadna filozofia, a potem bierz kumpla i trenujcie... Do [...]

[...] ... Ps. Nie wiele zrzucisz tego tłuszczu, bo tylko tyle ile potrzebuje mości pan brzuszysko. Jeszcze przy treningu na masę :P MOżesz go bardziej rozbudować co wyda się, żę jest chudszy, ale ma więcej mieśni. Ja bym polecał nie abs-y tylko normalne ćwiczenia. Np. na wyciągu, ławeczce po 20-30 pow. Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-10-12 [...]

Nie lubię treningów siłowych... Rozumiem, że jednak dieta ketonowa nie jest wskazana, to co polecacie, aby zwiększyć skuteczność clena? Zmieniony przez - ramzey11 w dniu 2012-06-26 20:33:02

ja nie mowie o swietochlowicach :) przeczytaj wczesniej to zobaczysz ze pisalam o sekcji w chorzowie :P a z tego co mi wiadomo te miasta sa kolo siebie :D faktycznie wyszlo jak by to byla mowa o swietochlowicach ale jest o chorzowie ;]

Tego Dymatize nie jadłem, co do matrixa to ostatnio coś mam mieszane uczucia - smaki tragiczne a jak jest teraz ze składem nie wiadomo. Z nocnych masz jeszcze prolongatum i sp80 które z allegro mozna wyrwać po dobrych cenach, a jak masz kase to Optimum casein protein.

...no i po co ten biceps 2 x w tygodniu, i to w tak krotkim przedziale czasowym. drugim zasadniczym bledem jest umiejscowienie rąk przed wiekszymi grupami jakimi sa klatka i plecy. ktos wspomniał także o braku nog- juz sie nie przygladalem dokladnie moja radą- szybka odpowiedzią- jest jak najszybsza zmiana planu, tudzież instruktora

[...] masy a z drugiej chce sie zapisac na Kickboxing lub cwiczyc we wlasnym zakresie, nie wiem co mam robic, mam spory dylemat i raczej nastawiam sie na to ze albo jedno albo drugie chyba zeby sie dało jednoczesnie wzmacniac siłe ciosu i podnosic mase jezeli ma ktos na to rade to bardzo prosze o pomoc bo ten wybór wbrew pozorom jest bardzo trudny

Hmh... tak sie zastanawiam... wszelkie objawy zniknęły, a dziś wyszedlem z domu troche mi slonce na twarz rzuciło promieni i znowu to samo ; ... najgorsze jest to ze to wlasnie znika i pojawia sie ... pojde do lekarza i nawet nie bedzie mial co ogladac jak zniknie akurat ; Czy wysokie stezenie wit. E w organizmie napewno nie ma wplywu na te [...]

najlepiej kupowac tunczyka w kawalkach ja tylko takie jadam bo w puszcze jest plaster tunczyka a na jeko wierzchu cieniutka warstwa oleju slonecznikowego po odlaniu oleju pozostaje bardzo dobre zbite w calosc miesko ktore jest nawet nienasiakniete olejem ,suche miesko tak jak piers z kurczaka nie to co rozdrobniony tunczyk :) tylko ze w puszcze [...]

mam dokładnie co ty jedzenie zalega mi w żolądku brzuch czasem mi wybula ostatnio zwiększyłem tłuszcze do 1,6g/kg kosztem wegli i jest duzo lepiej czuje sie lzejszy mniej nażarty bo najedzony to juz dawno byłem jak ja chciałbym miec wolniejszy metabolizm zebym niemusiał jesc tyle tego zarcia masa dopiero rusza mi jak podchodze do 3900 kalorii [...]

jedyne co moge Tobie poradzic to wrzucic zawartosc do kibelka i splukac a tak powaznie- na 99% towar jest fake.

widze ze caly czas zachwalana jest tylko firma atomic jaka to ona nie jest dobra i jak dziala chyba co niektorzy maja cos z tego

ortografia i regulamin z ankietą na początek! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html wiadomo, że jeśli jesteś pewien przetrenownia to robisz w pewnym sensie coś odwrotnego do tego co spowodowało taki stan rzeczy, obniżasz intensywność treningow albo na jakis czas całkowicie je zaniechasz, podobnież [...]

Nie wiem, co ta osoba je, natomiast nie to mnie interesuje. Pewnie dużo, skoro taka waga. Dzienniczek i "złote uwagi", gdzie co obciąć praktycznie u każdego dietetyka jest dostępne. Raczej pytam o Wasze spostrzeżenia, czy iść w dietę i trening czy poddać się operacji.

Bo chodzi gdzieś tu po sfd artykuł w którym jest napisane że pas nie jest wogóle potrzebny (kolejna głupota internautów ) nie czytałem tego ale słyszałem . Ja stosuje od zawsze przy ciężarze od 70% przy martwym i przysiadach i nigdy nie miałem żadnego problemu z kręgosłupem ( tylko praktyka teoretycznych bzdur nie znam ) . Na samym początku gdy [...]

mam pytań pare: 1. jakie hmb najleprze jest--i ile kosztuje?? 2. hmb najlepiej z kreatyną?? 3. ile by kosztował cały taki (można powiedzieć) cykl--co dokładnie kupić trzeba--może osłonki albo jakies bajery bo się tak zastanawiam--na wakacje już mam załatwioną prace--50zł dziennie przy gokardach i do tego czasu zjem pare odżywek--z 2-3----tak więc [...]

[...] ale wiadomo turniej odbywa sie w Tokyo (pfff). No i kolejny werdykt sedziow z walki Remyego z Botha, cos mi sie nie wydaje zeby "latajocy holender" tego nie wygral. Takie sa moje odczucie czekam na wasze i pozdrawiam;] Wierze ze Kaoklai tak jak powiedzial po walce pokaze ze jest godzien mistrza i ze udownodni to w nastepnych walkach

ja mam wszystko w miare 'dobre' dlatego nie wiem co jest najmocniejsze, wiem tylko co odstaje od reszty --> klatka <-- ale to dlatego ze miałem 2 operacje serca